Кости хрустят

[Tasya]

А у меня все косточки похрустывают)) И на ногах, на руках, даже головой могу похрустеть, если понадобится
Чего не хватает в организме? А то я себя скелетом чувствую

[Марисса]

Кальция наверное, хотя я еще что-то про отложения солей слышала...

[Ольга]

у моей дочки тоже такое, ходит хрустит вся. Водила ее по врачам, но никто ничего внятного так и не сказал.

[Марисса]

Молочных продуктов нужно побольше пить и есть Минералки поменьше пить.

[Ольга]

да едим вроде все и пьем, все равно хрустит

[Марисса]

А минералку пьете?) Она кальций вымывает из организма.
Двигайтесь побольше, малоподвижный образ жизни тоже способствует хрусту
Кстати, хрустят не косточки, а суставы

[LuNNa]

Ольга, Вашей дочке сколько лет? Может быть возрастное..

[Ольга]

не думаю, что возрастное. Чего то в организме не хватает видимо, но чего? вот вопрос. Анализы все в порядке. Врачи ничего не говорят, пожимают плечами. А может просто особенность такая у человека?

[Tasya]

У вас хоть пожимают плечами. А у меня только отшучиваются
Не знаю на счет особенности, но похоже народу хрустящих костями (или суставами не наю что там) очень много

[Ольга]

и я часто встречаю "хрустящих" людей, что интересно они сами то дискомфорта никакого не испытывают, привыкают что ли. Доча моя говорит, что я больше "парюсь" чем она. Tasya, а у Вас суставы не деформируются? Я переживаю, что колечки носить не сможет, если вдруг это какое то воспаление в суставах, и это самое малое неудобство, которое может доставить хруст в суставах.

[Tasya]

Вроде все нормально, не деформируются, колечки свободно ношу
Кстати да, к этому хрусту в суставах привыкаешь, хотя в некоторых случаях бывает неудобно. Это сидишь где-нибудь где тишина полнейшая, а потом как хрямкнешь суставчиком Сразу возмущенные возгласы, будто я виновата!

Я вот что подумала, рекламируют этот кальций д3 никомед (или как там его), он действительно хороший, или просто реклама? Надо как-то что-то с кальцием пропить... С завтрашнего дня буду делать зарядку и правильно питаться (если сил хватит)))!

[Ольга]

я пила его как то, не от хруста, а от недостатка кальция (одно время ноги судорогой сводила). Не сказала бы, что он мне здорово помог.

[Tasya]

Значит просто реклама
Может почиститься попробовать? Вы не пробовали с дочкой?

[Ольга]

не пробовала, но думаю от этой процедуры будет только польза

[Викинг]

Надо физ упражнения делать, для того чтобы суставы обросли мышцами , тогда и хруст пройдёт

[Ольга]

неееее, это не от отсутствия мышц, это что то другое, хотя физ. упражнения в любом случае не помешают

[LuNNa]

Спортом вообще не помешало бы заняться
Вот как рожу, буду скидывать лишнее

[M@mka]

хрустят не кости, а суставчики )))
у меня до беременности ничего не хрустело, а сейчас только и замечаю. что что-нибудь да хрустнет. у врача своего спрашивала, сказал, что у меня все нормально и детки здоровые должны быть (три раза плюнула через плечо). просто видимо не хватает чего-то в организме

[Ольга]

а вот чего не хватает то? сказал бы кто-нибудь

[Рыжее_солныshко]

Неправильный обмен веществ - и отложение солей на суставах.

[Чувак]

Кушайте больше рыбы , добовляйте фосфора в организм

[Любовь]

Викинг не подскажете несколько упражнений

[Людмила]

говорят, нельзя сильно увликаться поеданием кальция...им могут обрости кости и тяжело потом при родах кости будут розходится...так что не переусердствуйте...

[Рыжее_солныshко]

говорят, нельзя сильно увликаться поеданием кальция...им могут обрости кости и тяжело потом при родах кости будут розходится...так что не переусердствуйте...

Все должно быть в меру, даже витамины. Правильно

[Смутьянка]

Соль... кальций... о чем вы люди?..
Хруст, раздающийся при движении человеческих суставов и причины его возникновения уже давно стали причей во языцех.
А сколько мифов это породило?
Не хватает смазки! - говорят одни, "мало кальция", вторят им другие, "соли, у меня там соли" стонут бабульки...
Хруст в коленках, в шее и т. д. возникает не от скопления молочной кислоты и не из-за недостатка кальция...
На самом деле...
Хруст, треск, щелчки и прочие акустические феномены в шее, суставах конечностей не являются признаком патологии, если при этих звуках нет болевых ощущений или не возникает нарушения подвижности, ограничение объема движений.
Да, хруст может быть от переохлаждения либо из-за родовой/приобретенной травм и пр. Но это другие случаи... Совсем.
К сожалению, многие мануальщики-шарлатаны пользуются неискушенностью клиентов и "лечат" хруст многократными сеансами.

Причину акустических феноменов описал знаменитый чешский профессор Карл Левит в своей многократно переиздававшейся монографии. Просто говоря - это "игра менискоидов" - хрящеобразных внутрисуставных анатомических образований, играющих роль, подобную сайлентблокам в подвеске автомобиля.

Чтобы не быть голословной, у меня это почти с тех пор, как я научилась ходить и, что не мешает мне много лет заниматься спортом, вести активный образ жизни итд. Да, еще, кальция я ем предостаточно.